7月も終わり！7月25日～29日の夕食献立

7月も終わり！7月25日～29日の夕食献立

7月25日の夕食献立～ビーフン炒め

1. ビーフン炒め


2. かぼちゃサラダ


3. ゴーヤチャンプルー

かぼちゃにゴーヤと夏野菜の献立です

緑黄色野菜たっぷりで子供にはきつかったかもしれません。

ゴーヤチャンプルーは、大型のにがうり1本に卵2個と豆腐2/3丁、豚肉100グラムくらいいれて作っています。

7月26日の夕食献立（冷凍食品）

1. 冷凍食品のいわしフライ（オーブン）


2. トマトとキュウリと鶏肉のサラダ


3. ゴーヤチャンプルーのあまり

ゴーヤチャンプルーはたくさんできるのでいいですね。
翌日もおいしいです。
この冷凍いわしフライは、中濃ソースをたっぷりかけるとおいしいです。

余談ですが、1週間以上前に壊れていたエアコンがやっと取り替え工事完了。
皆さん夏本番になってエアコンが壊れるのか、順番待ちが長かったです。

やっと涼しいところでご飯がたべられました！

7月27日の夕食献立

1. 豚ロースのしゃぶしゃぶ＋いんげん


2. ジャガイモ・がんもどき・ニンジンの煮もの


3. キャベツとしその和え物

豚肉は、細切れしかかわないのですが、おいしい豚肉が食べたいということで、奮発！
やわらかいロース肉でとろけるようなしゃぶしゃぶを堪能

7月28日の晩ご飯メニュー

写真撮り忘れました＾＾

主菜は？・・

• ひよこ豆のスープ（カレースープ）


• 昨日の煮もののあまり


• ピクルス

ピクルスは3日分大量に作りました。
キュウリ2本、セロリ半パック、にんじん1本、こしょう、シシトウ、ローリエ

今日の夕食（29日）は牛丼

1. 牛丼風


2. キャベツのピクルスのあまり


3. ひじきと大豆の煮物

牛丼風・・
たまたま牛肉が割引になっていたので、牛丼を思いつきました。
２８０グラムくらいだと思います。
そして玉ねぎを2個（小さい）

ひじきの煮ものを3日分作りました。
ひじき大パック1個、大豆ゆで150グラムくらい、そして冷凍で4月に賞味期限が切れている竹輪＾＾、ニンジン、こんにゃくなど・・


5日分になってしまいましたが、牛丼やしゃぶしゃぶなど、我が家ではちょっと少し珍しい料理もありました。